キレイになる為のダイエット生活!

キレイになる為に、ダイエット

明日はいよいよ妹の結婚式。この日に向か

明日はいよいよ妹の結婚式。この日に向かって682キロの身体をシェイプ!糖質制限ダイエット、サプリ制限!今では食べ物を食べることは悪みたいな認識になってしまいました。しかし今朝体重計に乗ると606キロまで落ちておりました。約1月で74キロの減量を達成!皆さん、褒めて下さい。わたしを。

要は糖質制限ダイエット、サプリ制限で体内の糖質制限ダイエット、サプリ量を減らして糖

要は糖質制限ダイエット、サプリ制限で体内の糖質制限ダイエット、サプリ量を減らして糖新生を誘発プロテインと筋トレで追い討ち筋肉量増やして代謝も上げるみたいな感じかなぁ前回と違うのは、メインが筋トレなのでプロテインを大豆からホエイに変えたことぐらい。やってることはライザップとさして変わらんね。