夜勤にしてからの、ちょい軽めの糖質制限ダイエット、サプリ制限

夜勤にしてからの、ちょい軽めの糖質制限ダイエット、サプリ制限。少しずつ落ちてきたけど、第1の壁にぶつかり中ターザン見て筋トレしよう