キレイになる為のダイエット生活!

キレイになる為に、ダイエット

でアーモンドとチアシードを購入。チアシ

でアーモンドとチアシードを購入。チアシードは知らなかったけど、なんかすごいらしいって事で成分表みたら、超優秀!水で14倍に膨らむ?とかで、今冷蔵庫の中で培養中。膨らむから腹に溜まって摂取カロリーを抑えられる云より、糖質制限ダイエット、サプリがめっちゃ少ない事がとても良いです。