今日の血糖値は１１１。一応の安心レベルを維持してる。最近いい感じかもオヤツはブランとチアシードのクッキー糖質制限ダイエット、サプリ59とふわラテをいただきまーすそんな午後3時22分くらいです

何度やってもメンタルドン底で食欲もやる気も失せて体調崩すからたぶん糖質制限ダイエット、サプリ抜きは自分に合ってない。