糖質制限ダイエット、サプリ制限と組み合わせるものの優先順位必須。強くおススメ動物性タンパク質、動物性脂質、ビタミンBサプリ、鉄サプリ男性も次点マグネシウムサプリ、ビタミンCサプリまたはアスコルビン酸、ビタミンEサプリ、ビタミンAサプリ

糖質制限ダイエット、サプリ制限食について気になっていたのでやってみたけど、某コンビニのブランパンを食べて断念。まずっ！！