ダイエットで肝心なのは、糖質制限ダイエット、サプリではなく、

ダイエットで肝心なのは、糖質制限ダイエット、サプリではなく、血糖値を急に上げないことです。１日５回にわけておにぎり５個食べても太らないですよ。