１日に必要なビタミンとミネラルは4粒く

１日に必要なビタミンとミネラルは4粒くらいで摂取できるけど、タンパク質糖質制限ダイエット、サプリ脂質という三大栄養素が圧倒的に足りないし、カロリーも足りない