キレイになる為のダイエット生活!

キレイになる為に、ダイエット

それで、休み中家の食事は基本スムージー

それで、休み中家の食事は基本スムージーにすることに。ご馳走になったのは牛乳だいすき。でも家では無調整豆乳にした。ちょっと糖質制限ダイエット、サプリオフ意識。あと、新玉ねぎドレッシング作るとそれがあまりに美味しくて、毎年はまってしまうので、野菜。あと大好きな自家製薬膳鶏がらスープで作った野菜スープ。