キレイになる為のダイエット生活!

キレイになる為に、ダイエット

毎日豆乳と置き換えと朝バナナアンドヨー

毎日豆乳と置き換えと朝バナナアンドヨーグルトと糖質制限ダイエット、サプリ避けを始めた。一週間ほどでストンと落ちたんだけど、一度に始めたせいでどれの効果なのか全くわからない。