サツマイモは、ビタミンが豊富に含まれています。また、若返りビタミンと言われているビタミンが玄米の倍含まれているんです。食物繊維も多いので便秘の解消にも強い味方です。しかし、糖質制限ダイエット、サプリも多いので食べすぎには注意

シーチキンの糖質制限ダイエット、サプリの量はソースやケチャップに比べて少ないため、少量を使用する分にはそれほど問題はありません。