キレイになる為のダイエット生活!

キレイになる為に、ダイエット

2017-08-04から1日間の記事一覧

10日後に迫った富士登山のために体力つ

10日後に迫った富士登山のために体力つけて、放置して劣化した30代後半のゆるふわボディーを痩せさせるには、これしかない!アルコールと肉があれば生きていけるけど、アルコールがダメってのがキツいわー。そこは、ノンアルとチーズでなんとかしよう、…

腹がすいたときが糖質制限ダイエット、サプリなり脂肪が燃え尽き

腹がすいたときが糖質制限ダイエット、サプリなり脂肪が燃え尽きて次よこせーと体が訴えてるときな合図だから、我慢なんて考えずに合図だと思って、そのままダイエット食を続ければいいんです。