いいと思う。最近の野菜は、昔みたいにくさみやエグみがないけど、実はそれが栄養の元。つまり栄養価が落ちてる。加えて甘くなるように品種改良してるから、糖質制限ダイエット、サプリが上がってる。野菜だけで完全にビタミンを補うのは難しい。サプリの懸…

時間と体力がなくて脂質と糖質制限ダイエット、サプリみたいな食事を１週間しているんですが体脂肪率ななぱー減って解せん平たい胸がさらになくなる