キレイになる為のダイエット生活!

キレイになる為に、ダイエット

今日はヨガリンパスペシャル。スペシャル

今日はヨガリンパスペシャル。スペシャルっていうだけあって、結構すごいじゃん、これ。けさパッツパツだったパンツが、ヨガの帰りには強風にあおられていた。まあ、糖質制限ダイエット、サプリ0とは言え、ビールと酎ハイ飲んじゃったんだよね。

野菜ジュースを食前に飲むことをオススメ

野菜ジュースを食前に飲むことをオススメします。オフィスワーカーがコンビニでお昼を買うと炭水化物に偏った食事になりがちですが、野菜ジュースを食前にのむと食物繊維が後で食べる炭水化物糖質制限ダイエット、サプリの吸収を抑えてくれ、ダイエットに効果ありです。